Visita "CAJA DE SUEÑOS"

30 abr. 2008

Depresión

Hay una industria dedicada a sacar dinero de este mal tan común en nuestros días.

Lo digo como ex-deprimida y futura deprimida en potencia. A mi me ha pasadopor años el luchar codo a codo por mi recuperación mental.

Y no, señores, ni el siquiatra más caro ni los antidepresivos más modernos han logrado absolutamente nada contra mi diagnosticada depresión moderada (eso es más que leve y más que mediana).

¿Qué me curó?

Pues yo misma.

(Continuará)

28 abr. 2008

Vivir encerrada en el sótano

Hemos visto con asombro, indignación, curiosidad, o lo que fuere, la noticia del hombre austriaco que mantuvo encerrada a su hija y abusó de ella y tuvo hijos con ella durante la friolera de 24 años. La noticia ha dado la vuelta al mundo.

Sin embargo hay una noticia que nadie dice nunca, y se trata de el tiempo que nosotros mismos nos encerramos y abusamos de nosotros y nos maltratamos y no nos aceptamos y no nos queremos y nos herimos.

Efectivamente, el mantener prisionero a otro ser humano y abusar de su cuerpo es una mounstruosidad. ¿Cómo definirías a lo que te haces a ti mismo al agrdirte, al mirarte al espejo y decirte cosas negativas, al llamarte tonto o bruto, al no escuchar tus gustos ni tus inspiraciones?

Para meditar...

22 abr. 2008

Para Orar

Transcribo oraciones metafísicas que recibí por correo.



Fuego violeta Tubo de Luz
Corazon Amada y radiante Presencia YO SOY,
¡Fuego violeta, divino Amor, séllame ahora en tu tubo de Luz
llamea en este mi corazón! de llama brillante Maestra Ascendida
Misericordia verdadera Tu eres siempre ahora invocada en el nombre de Dios.
Mantenme en armonía contigo eternamente. Que mantenga libre mi templo aquí
De toda discordia enviada a mí.
Cabeza
YO SOY Luz, tu, Cristo en mí, YO SOY quien invoca el Fuego Violeta,
Liberta mi mente ahora y por siempre; para que arda y transmute todo deseo,
Fuego violeta, brilla aquí, persistiendo en nombre de la libertad,
Entra en lo profundo de esta mente. Hasta que yo me una a la Llama Violeta.

Dios que me das el pan de cada día,
Con fuego violeta mi cabeza llena Perdón
Que tu bello resplandor celestial YO SOY el perdón aquí actuando
Haga de mi mente una mente de Luz. Arrojando las dudas y los temores,
La Victoria Cósmica despliega sus alas
Mano liberando por siempre a todos los hombres.
YO SOY la mano de Dios en acción,
Logrando la victoria todos los días; YO SOY quien invoca con pleno poder
para mi alma pura es una gran satisfacción en todo momento la ley del perdón;
seguir el sendero de la Media. a toda la vida y en todo lugar
inundo con la Gracia del perdón.

Elizabeth Clare Prophet Elizabeth Clare Prophet


Provisión Perfeccion
¡Libre YO SOY de duda y temor, Vida de dirección divina YO SOY
desechando la miseria y toda pobreza, encienden mí tu luz de la Verdad.
sabiendo ahora que la buena Provisión concentra aquí la Perfección de Dios
proviene de los reinos celestiales del Señor. Libérame de toda la discordia ya.

YO SOY la mano de la Fortuna de Dios Guárdame siempre muy bien anclado
derramando sobre el mundo los tesoros de la luz, en toda la justicia de tu plan sagrado,
recibiendo ahora la abundancia plena ¡YO SOY la Presencia de la Perfección
las necesidades de mi vida quedan satisfechas. Viviendo en el hombre la Vida de Dios!


Ascensión Resurrección
YO SOY la luz de la Ascensión YO SOY la llama de la Resurrección,
Fluye libre la victoria aquí, destellando la pura Luz de Dios
Todo lo bueno ganado al fin YO SOY quien eleva a cada átomo ahora,
por toda la eternidad. YO SOY liberado de todas las sombras.
YO SOY por siempre libre en mi vida.
YO SOY luz, desvanecido todo peso La preciosa llama de la vida eterna
En el aire ahora me elevo; se eleva ahora hacia la victoria
Con el pleno poder de Dios en el cielo
Mi canto de alabanza a todos expreso.

¡Salve! YO SOY el Cristo viviente,
un ser de amor por siempre.
¡Ascendido ahora con el pleno poder de Dios
YO SOY un sol resplandeciente!

Elizabeth Clare Prophet

Padre Nuestro

Esta es una traducción hecha de la oración en arameo que dicen está escrita en una piedra de mármol en el Monte de los Olivos. Es hermosa(*).

" Padre-Madre, Respiración de la Vida ¡Fuente del sonido, Acción sin palabras, Creador del Cosmos!Haz brillar tu luz dentro de nosotros, entre nosotros y fuera de nosotros, para que podamos hacerla útil. Ayúdanos a seguir nuestro camino respirando tan sólo el sentimiento que emana de Ti.Nuestro Yo, en el mismo paso, pueda estar con el Tuyo, para que caminemos como Reyes y Reinas con todas las otras criaturas.Que tu deseo y el nuestro, sean uno sólo, en toda la Luz, así como en todas las formas, en toda existencia individual, así como en todas las comunidades.Haznos sentir el alma de la Tierra dentro de nosotros, pues, de esta forma, sentiremos la Sabiduría que existe en todo.No permitas que la superficialidad y la apariencia de las cosas del mundo nos engañen, y nos libere de todo aquello que impide nuestro crecimiento.No nos dejes caer en el olvido de que Tú eres el Poder y la Gloria del mundo, la Canción que se renueva de tiempo en tiempo y que todo lo embellece.Que Tu amor esté sólo donde crecen nuestras acciones. ¡Qué así sea!"

(*) La recibí por email

HO’OPONOPONO (terapia hawaiana)

LA TERAPIA DEL HO’OPONOPONO PARA RESOLVER CONFLICTOS

La tradicional práctica hawaiana llamada Ho’oponopono quiere decir ‘poner las cosas en orden’ y se refiere a una reunión familiar en la cual las relaciones se ‘arreglan’ a través de debates, confesiones, arrepentimientos, restitución mutua, perdón y plegarias. Esta valiosa herramienta terapéutica, común en las familias tradicionales, tras la llegada del Cristianismo (1820) continuó siendo practicada en la cultura hawaiana. En nuestros días está recibiendo una mayor atención cuando familias y comunidades buscan medios de resolver problemas. Según un psicoanalista moderno “es uno de los más sanos métodos de restablecer y mantener buenas relaciones familiares, que jamás haya instituido una sociedad.”

Para los antiguos hawaianos, las dolencias y las desgracias provenían de desequilibrios entre personas o entre personas y dioses. Consideraban que todas las cosas de la vida estaban en relación y por ello los conflictos entre dos miembros afectaban al grupo entero.

La palabra hawaiana para familia, ohana, se refiere a la familia extensa de relaciones, pero tiene fuerte connotación espiritual. No sólo incluía a los parientes sanguíneos, sino también a los amigos íntimos de la familia, los críos adoptados por familiares, los espíritus de los ancestros muertos y los espíritus guardianes personales.

Con frecuencia, se convocaba una sesión de Ho’oponopono cuando un familiar enfermaba seriamente. Para el método kahuna de cura, un patrón emocional negativo es capaz de bloquear el acceso a los dioses y hacer que todo el trabajo con el paciente quede sin efecto. La sesión esclarecía al kahuna sobre el origen del problema.

A veces, el Ho’oponopono era usado, en una familia con problemas, antes de que naciese una criatura – se pensaba que las desavenencias familiares podrían constituir un obstáculo para un parto sano. También podía convocarse cuando un miembro estaba aprensivo frente a un mal presagio o un sueño perturbador.

Al comienzo del proceso se convocaba una reunión familiar. Se esperaba que todos se esforzasen en participar, trasladándose desde lejos si preciso fuese. Tales encuentros podrían desarrollarse en algunas horas o extenderse durante días o semanas.

Quien lo coordinaba era el ‘cabeza de familia’ o, si los adultos estaban por demás implicados como para permanecer objetivos, un amigo o un kahuna conocido de la familia. La plegaria inicial llamaba a los guardianes familiares pidiendo su presencia y ayuda en el proceso. Los pasos siguientes acompañaban un ritual prefijado: identificar el problema, determinar la transgresión, debatir, detectar implicaciones emocionales negativas, compartir sentimientos, confesiones, resolución del problema, reafirmación de lazos y plegaria final.

En estos pasos había ciertas reglas que observar. Con emociones de por medio, los miembros podían comunicarse a través del líder, sin ira y sin levantar la voz. Se esperaba de todos un espíritu de apertura en la sincera búsqueda de la verdad, sin lastimar ni insultar a nadie. Cuando los ánimos se exaltaban, el líder podía interrumpir, para enfriarlos.

Los familiares intentaban llegar al cierne de la cuestión en un proceso similar a ‘pelar una cebolla’. Al debatir el problema, se llega cada vez más a las capas más profundas. Una vez identificado el problema y discutido en profusión, la familia descubría los aspectos negativos a disolver. Esto puede conducir tanto a confesiones como a restituciones. Cualquier especie de restitución era decidida y aprobada por las partes implicadas.

Entonces, el problema era ritualmente disuelto y ‘cancelado’ por todos los participantes. El líder resumía lo acontecido durante la sesión y verificaba si todos los aspectos habían sido enfocados.

Se hacía una reafirmación de los lazos familiares y una plegaria de cierre. Por lo regular, el Ho’oponopono finalizaba con un banquete.

El segundo paso del proceso – la identificació n del problema – posee en hawaiano el significado más amplio de ‘aunar fuerzas emocionales, psíquicas y espirituales para un propósito compartido’. En el fondo, es la clave del proceso en si – un encuentro mutuo a todos los niveles a fin de poner las cosas en orden. En un parámetro familiar, un remedio poderoso.
En el contexto actual, el Ho’oponopono puede ser usado no sólo por familias, sino también por grupos empresariales, pandillas de amigos, incluso parejas e individuos aislados. Imagina el éxito, en el mundo corporativo, de unas sesiones abiertas y honradas entre empleados al surgir un problema. Observando ciertas reglas, cabe emplear la terapia para dos, incluso sin un líder. La gente puede servirse del Ho’oponopono como parte de la práctica Huna de remover bloqueos y negatividad, a fin de hacer que sus plegarias se vuelvan efectivas, de modo que la energía mana pueda fluir al Yo Superior. Un autor, Allan P. Lewis, propone una práctica general para despejar la mente:

‘Infinito Creador Divino, si yo, mis familiares o antepasados hemos ofendido a Ti o a Tus hijos mediante pensamientos, palabras o actos, desde el comienzo de la Creación hasta lo presente, pido sinceramente perdón, a Ti y a los implicados. Perdona todos los errores y ofensas. Perdona todas las culpas y resentimientos. Perdona todos los bloqueos y fijaciones creadas.’

Morrnah N. Simeona, una profesora hawaiana que imparte talleres internacionales de Ho’oponopono, usa un método escrito. Solicita a los estudiantes que anoten todo lo que desean echar fuera de sus vidas – de esta forma, todo queda ritualmente purificado y disuelto.

La práctica individual requiere un alto grado de preparación mental para que dé resultado. Es preciso dedicarle tiempo y registrar en un diario tus pensamientos y sentimientos acerca de tu problema. En otras palabras, hacer los propios pasos del Ho’oponopono identificando, comprendiendo y planteando tu conflicto. Si no llevas a cabo esos importantes deberes de casa y solamente efectúas el ritual, desaparecerá durante un tiempo, para retornar nuevamente.

Ir al núcleo del conflicto puede llevarte a buscar la ayuda externa de un amigo, consejero o profesional. Haz lo que sea preciso a fin de investigar el área de tu vida que está en desarmonía. Hecho todo esto, busca un medio de actuar en el ámbito material para resolver el problema. Establece ciertas acciones a realizar en el futuro y regístralas. Verifica que tanto tu yo básico (subconsciente) como tu Yo Superior (Súper-consciente) estén de acuerdo con tus acciones. Puesto esto por escrito, haz la limpieza, la cual ritualmente resuelve el problema.

El Ho’oponopono es un ritual muy útil que puede ser usado en situaciones conflictivas en las familias, empresas y grupos. Sus principios subyacentes son:

1. las lesiones, resentimientos, ira, vergüenza o culpa no resueltos, pueden causar dolencias en el cuerpo u otras desarmonías;

2. un problema entre dos miembros afecta al grupo entero;

3. conflictos superficiales con frecuencia son generados por resentimientos ocultos;

4. poderes más elevados asisten a aquellos que trabajan para resolver conflictos;

5. hay fuerzas especiales en los propósitos compartidos de una familia trabajando en conjunto para resolver problemas;

6. el perdón sincero puede remover obstáculos emocionales negativos;

7. las plegarias son esenciales;

8. las relaciones pueden ser curadas.

Condensado de Charlotte Bernev, Hawaiian Mysticism

Realizado por: Jens Federico Weskott - jweskott@uol. com.br

21 abr. 2008

Amor y Aceptación

Muchas veces la clave de los problemas de nuestra vida es la falta de amor y de aceptación... ¡¡¡a nosotros mismos!!!!

Somos a cada paso como jueces implacables y si hacemos eso con nosotros mismos ¿qué no haremos con los demás?

Propongo un ejercicio muy útil: Mírate al espejo y dite (en voz alta) "me amo, me acepto y me apruebo".

Todos los días, mirandote a los ojos. Al inicio te rechazarás la propia mirada y luego ... tu verdadera belleza se te irá mostrando...

No se pierde nada con intentar.

15 abr. 2008

El universo esta rodeado de buenas noticias…

Por Facundo Cabral (*)

Hay tantas cosas para gozar y nuestro paso por la Tierra es tan corto, que sufrir es una pérdida de tiempo.

Además, el Universo siempre está dispuesto a complacernos, por eso estamos rodeados de buenas noticias.

Cada mañana es una buena noticia. Cada niño que nace es una buena noticia, cada cantor es una buena noticia, porque cada cantor es un soldado menos, por eso hay que cuidarse del que no canta porque algo esconde….

Aprendí que nunca es tarde, que siempre se puede empezar de nuevo, ahora mismo, le puedes decir basta a la mujer (o al hombre) que ya no amas, al trabajo que odias, a las cosas que te encadenan a la tarjeta de crédito, a los noticieros que te envenenan desde la mañana, a los que quieren dirigir tu vida; ahora mismo le puedes decir 'basta' al miedo que heredaste, porque la vida es aquí y ahora mismo.

Que nada te distraiga de ti mismo, debes estar atento porque todavía no gozaste, la más grande alegría, ni sufriste el más grande dolor.

Vacía la copa cada noche, para que Dios te la llene de agua nueva en el nuevo día.

Vive de instante en instante porque eso es la vida.Me costó 57 años llegar hasta aquí, ¿cómo no gozar y respetar este momento?

Se gana y se pierde, se sube y se baja, se nace y se muere.

Y si la historia es tan simple, ¿por qué te preocupas tanto?

No te sientas aparte y olvidado, todos somos la sal de la Tierra.En la tranquilidad hay salud, como plenitud dentro de uno.

Perdónate, acéptate, reconócete y ámate, recuerda que tienes que vivir contigo mismo por la eternidad, borra el pasado para no repetirlo, para no abandonar como tu padre, para no desanimarte como tu madre, para no tratarte como te trataron ellos, pero no los culpes porque nadie puede enseñar lo que no sabe, perdónalos y te liberarás de esas cadenas.

Si estás atento al presente, el pasado no te distraerá, entonces serás siempre nuevo.

Tienes el poder para ser libre en este mismo momento, el poder está siempre en el presente, porque toda la vida está en cada instante, pero no digas 'no puedo' ni en broma porque el inconsciente no tiene sentido de humor, lo tomará en serio y te lo recordará cada vez que lo intentes.

Si quieres recuperar la salud abandona la crítica, el resentimiento y la culpa, responsables de nuestras enfermedades.

Perdona a todos y perdónate,no hay liberación más grande que el perdón, no hay nada como vivir sin enemigos.

Nada peor para la cabeza y por lo tanto para el cuerpo, que el miedo, la culpa, el resentimiento y la crítica que te hace juez (agotadora y vana tarea) y cómplice de lo que te disgusta.

Culpar a los demás es no aceptar la responsabilidad de nuestra vida, es distraerse de ella.
El bien y el mal viven dentro de ti, alimenta más al bien para que sea el vencedor cada vez que tengan que enfrentarse.

Lo que llamamos problemas son lecciones, por eso nada de lo que nos sucede es en vano.
No te quejes, recuerda que naciste desnudo, entonces ese pantalón y esa camisa que llevas ya son ganancia.

Cuida el presente, porque en él vivirás el resto de tu vida.

Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser, será, y sucederá naturalmente.

(*) Recibido a través de Olivia Reyes

8 abr. 2008

Del Dharani de la Gran Compasión

Soy cristiana. Sin embargo pienso que hay sabiduría y amor de nuestro creador en todos lados. Desde una flor al lado del camino, el sol en la cara, la lluvia al amanecer, la lectura de un libro, una oración budista, un momento de silencio por el Tibet, por los muertos de la plaza Tianan Mei (no sé cómo se escribe), en el padre nuestro (amada oración), en una cadena de oración para la liberación de Ingrid Betancourt, en una cadena que me manda una amiga por e mail y que habla de amor y de paz, etc...

En mi búsqueda, di con este mantra. Y lo he repetido muchas veces estos meses. Y hoy que le encuentro la música, no puedo evitar compartirlo con ustedes. La letra aparece en you tube, la traducción libre es mía

TAYATA OM GATE GATE PARAGATE PARASAMGATE BODHI SOHA... (4)
(ido, ido, más allá, iluminación, alegría) (Ver más sobre este mantra AQUI)

It's time for peace on Earth
(es tiempo para la paz en la Tierra)
I dreamed of rain on my hands
(soñé con la lluvia en mis manos)
I walk my way every day
(camino por mi senda diariamente)
It's so beautiful to smile with you
(es tan hermoso sonreir contigo)
It's time to go,
(es hora de ir)
It's time to hear the rain, yeah
(es hora de oir la lluvia, sí)
You can do that
(tú puedes hacerlo)
A new way comes to us
(un nuevo camino viene a nosotros)
Only if you want you can ignore it
(solo puedes ignorarlo si quieres)

(TAYATA OM GATE GATE PARAGATE PARASAMGATE BODHI SOHA)

I wanna fly
(quiero volar)
I wanna dream
(quiero soñar)
To cross like a star all the universe
(cruzar como una estrella todo el universo)
I wanna live
(quiero vivir)
I wanna feel
(quiero sentir)
Feel it deep inside every night
(sentirlo profundamente dentro de mi cada noche) (*)

(bis)

TAYATA OM GATE GATE PARAGATE PARASAMGATE BODHI SOHA...




(*) Se refiere a sentir la alegría, la vida, la felicidad, esa nueva energía, el ser ... no es una descripción pornográfica (**).

(**) Lo siento, mi mente enferma me obliga a hacer aclaraciones confusas. Tampoco todo es seriedad en este blog...

Mantra para la salud

"El mantra de Tara Blanca hace desarrollar el aspecto femenino que cuida al ser para que su salud sea estable y supere cualquier tipo de impedimento hacia la longevidad. Es una inyección de vitalidad, de alegría, de estabilidad y de incremento" (más).

Om tare tuttare ture mamma ayur pune gyana pusthim kuru soha


¿Nos haría daño oirlo y creer que mientras estamos trabajando, cocinando, trotando lo que fuere, también nos vamos sanando?

A mi no...

Open up your arms

Amigos en busca de auto ayuda y para su meditación les comparto un video maravilloso que me encontré en You Tube. La letra la he sacado yo (y la traducción libre es mía también)




Open up your arms
(abre tus brazos)
let it say no way(*)
(déjalos de decir "no hay modo")

open up your arms
(abre tus brazos)
and tame the rain (*)
(y doma la lluvia)

open up your heart
(abre tu corazón)
shake away the pain
(sacude lejos el dolor)

let the light come shining through the silence of the day
(Deja que la luz llegue brillando a través del silencio del día)

MANTRA (eso que dicen los monjes que no se entiende): om zambala zalen (o salen) daya (o draya) soha
Este es el mantra del zambala negro, es muy bueno para la gente pobre y sola. Ver un poco más AQUI

(*) La traducción ha sido mejorada gracias a Daniel alejandro, de Colombia... ¡que viva Colombia!

4 abr. 2008

El Poder del Ahora III

Aún no termino de leerlo porque es muy profundo. Pero sin embargo empiezo a pensar que es el mejor de los libros que he tenido en mis manos.

Tolle habla en un lenguaje difícil, pero sin embargo algo me dice que tiene razón. Se basa en que uno mismo experimente su teoría para darse cuenta que es cierta. Y eso me encanta.

Comparto con ustedes un fragmento del libro que me ha fascinado. Y quien pueda empezarlo a leer, recomiendo que lo haga.



Fuente: "El Poder del Ahora", Eckhart tolle, Editorial Norma, Bogotá, año 2000, páginas 104 y 105.